تناول الطعام الصحي ليس من السهل دائماً، ولكن الالتزام باتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يكون واحداً من أذكى القرارات التي تجعل من أي وقت مضى. لماذا؟ ليس فقط الأكل يمكن أيضا جعل الشكل والمظهر أفضل، فإنه يمكن أيضا إنقاذ المال على تكاليف الرعاية الصحية في المستقبل.
ولكن حتى إذا كنت تنوي "أكل صحي"، معرفة بالضبط ما الوسائل التي يمكن أن تكون صعبة. ويقول "اتباع نظام غذائي صحي يتضمن اختيار الكثير من اللحوم الخالية من الدهن، والبيض، والخضروات والفاكهة، والحبوب الكاملة .
تناول أيضا يعني تاركة أو استهلاك الأطعمة نادراً التي تحتوي علي السكر والدهون المشبعة والصوديوم. التي تشمل معظم الوجبات السريعة، والمشروبات الغازية كامل من السعرات الحرارية، والوجبات المجهزة مثل رقائق والمفرقعات، وأي شيء مع أكثر السعرات الحرارية في وجبة.
إذا كنت بحاجة إلى مساعدة بعض الحصول على دوافع، هنا هي أهم الأسباب للتسلل بضع الأطعمة أكثر المغذيات معبأة إلى النظام الغذائي الخاص بك.
زيادة الإنتاجية مثل سيارة، الدماغ يحتاج نوعية الوقود لتشغيل بكفاءة. عندما يتعلق الأمر بعملك، يمكن العمل بشكل أكثر كفاءة تساعدك على كسب المزيد، السؤال هنا كم يمكن أن أكل اكل صحي ؟ العثور على أحد 2012 دراسة نشرتها "إدارة صحة السكان" أنه اتباع نظام غذائي غير صحي يضعك في خطر فقدان الإنتاجية 66% زيادة. وخلصت دراسة أخرى في دفتر اليومية المهنية والطب البيئي أن اتباع نظام غذائي غير صحي تمثل أعلى درجة من المخاطر لانخفاض الإنتاجية من أصل 19 من عوامل الخطر المحتملة، بما في ذلك عدم ممارسة الرياضة، والألم المزمن وعدم الاستقرار المالي.
توفير المال للتأمين على الحياة
أقساط التأمين الصحي لا يمكن أن تستند إلى العوامل الصحية، أن الجميع مطلوب للتغطية الصحية. بيد أن معدلات التأمين على الحياة تعتمد إلى حد بعيد على العمر والصحة.
إذا كنت تسوق للتأمين على الحياة، التأمين الحياة سيطلب من المرجح للحصول على إذن للحصول على السجلات الطبية الخاصة بك، وقد تتطلب امتحان طبي لتأمين على الحياة. يمكن أن تواجه ضعف تكلفة التأمين على الحياة إذا كنت يعانون من السمنة المفرطة. التحول إلى نظام غذائي صحي والحفاظ على وزن جيدة قبل تطبيق سياسة يمكن أقل بكثير التكاليف الخاصة بك.توفير المال على التأمين على الحياة
تفضلوا بزيارة دايت ايزي في شارع السور- برج الشامية - الدور الخامس
يرجى الاتصال على :
0096522331633
0096565852225
أكل صحى | مطاعم الكويت | مطاعم | اكلات صحية |مطعم اكل صحى | الاكل الصحي | اكلات جديدة | الأكل الصحي | اكلات صحيه | نظام اكل صحي |*نظام غذائي صحي | عادات صحية* K ، نظام غذائي صحي
الخميس يناير 04, 2018 7:23 am